Vitaminski obrok sa tikvicama i slaninom

-

Proleće je godišnje doba kada mnogima padne imunitet, pa se zato u proleće često javljaju razni zdravstveni problemi. Raznorazni virusi nam napadaju telo, mnogi od nas jednostavno osećaju neku slabost organizma, a neki imaju problema sa alergijama. Sve to ukazuje da smo se preko zime “vitaminski ispostili”, te je sada pravo vreme da to nadoknadimo…

Pijace su pune povrća, samo treba naći pravu kombinaciju. Ovo je jedna “vitaminska” kombinacija koju sam na brzaka spremila,  koja može da bude odlična za doručak, a kad ste u frci, može se poslužiti i za ručak posle neke čorbice.

Za ovu priliku koristila sam sledeće:

  • tikvice
  • slanina

Za salatu:

  • kupus
  • šargarepa
  • so
  • biber
  • sirće
  • ulje

Vitaminski obrok sa tikvicama i slaninomPriprema:

Očistiti tikvice i uzduž ih iseći na trake. Naseći nekoliko tanjih parčadi slanine i zaseći na par mesta. Poređati slaninu i tikvice u prethodno zagrejanom grill tiganju i peći par minuta sa svake strane. Za to vreme naribati kupus, narendati šargarepu i napraviti salatu, koju ćete začiniti po vašem ukusu, koristeći so, biber, sirće i ulje. Aranžirati i poslužiti.

Ja lično, više volim kad ima puno tikvica i salate, a slaninice manje, tek toliko da zamiriše, a ko voli slaninu, to može i ovako:

Vitaminski obrok sa tikvicama i slaninom

Prijatno!!!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Najnovije na blogu

Mediteranski ajvar

Ako volite more i Sunce, ukus i miris Mediterana, onda sam potpuno sigurna da ćete zavoleti i mediteranski ajvar....

Špagete od tikvica sa šampinjonima

Manje je više. Oduvek bilo i biće 😀 Špagete volim. Tikvice obožavam. Šampinjoni su odličan izvor proteina, a njih volim...

Orzo pasta sa piletinom

Mnogo volim obrok salate, a isto tako volim i testeninu. Baš zato, neka vas i ne čudi što sam...

Skonsi sa sirom i kulenom

Brza i ukusna peciva su me oduvek privlačila, što zbog brzine, što zbog jednostavnosti pripreme. Skonsi sa sirom i...

Čia mafin sa šumskim voćem

Čia mafin sa šumskim voćem jedna je od varijacija na temu američkih krofnica iz rerne. Ko god da ih...

Najčitanije

Srpska gibanica gužvara sa sirom

Čini mi se da je srpska gibanica - gužvara...

Najkremastija torta sa jagodama

Mmm... Hmmm... Puna usta. Pa mljac, mljac... Tajac. Ne...

Prave domaće kore za pitu savijaču, gibanicu i burek

Jednom kada razvučete prave domaće kore za pitu savijaču,...

Preporuka bloga
Za vas